SākumsKo darītAktīvā atpūtaPārgājieniApzinātības pastaiga bērniem

Apzinātības pastaiga bērniem

Apzinātības pastaiga bērniem Kvēpenes mežā, kopā ar diviem zirgiem un sniega suni.

Zirgu autentiskums, ritmiskais solis un to savstarpējās attiecības ļaus jums piedzīvot dziļu mieru, ķermeņa un elpas apzinātību. Iespaidīgais aļaskas malamuta šķirnes suns pastaigā ienesīs rotaļību un esošā brīža baudīšanas prieku. Dabas varenība un mainība ļaus izjust saikni ar tās spēku.

Apzinātības pastaiga ir piemērota ikviena vecuma bērnam. Noietais attālums būs neliels, jo tiks pievērsta uzmanība sev, maņu modināšanai, apkārtnes izpētei, nevis pieveiktajam attālumam. Pastaigas vadītāja parūpēsies par drošu, mierīgu, atvērtu noskaņu. Dzīvnieku klātesamība ļauj bērniem atvērties savai dziļākajai būtībai un procesa baudīšanai.

Ieguvumi:

• sajutīsiet sevi kā dabas daļu;
• ļausieties meža bezgalībai;
• samazinot tempu, pamanīsi savas sajūtas;
• uzlabosies veselība;
• uzlabosies koncentrēšanās spējas;
• uzlabosies savstarpējās komunikācijas spējas;
• atgūsiet līdzsvara sajūtu;
• apzināsieties savu spēku;
• atlaidīsiet kontroles vēlmi;
• izjutīsiet prieku un pacilātību;
• uzlabosies stresa pārvaldības spējas.

Gājiena ilgums: 1,5 h
Garums: 1,5 km
Kopējais piedzīvojuma laiks: 2,5 h

Paredzēts vienai ģimenei (vecāki un bērni) vai 2-4 bērniem bez vecākiem.

Pastaigas notiek svētdienās, plkst. 13:00. Sākums pie Kvēpenes pilskalna.

Noslēgumā, viesistabā, pie kamīna, silta tēja un viesu sagādātais ciemakukulis.

"Kvēpenes", Raiskuma pagasts, Cēsu novads

26404291

anete@acsega.lv